Vraag en antwoord

Stoelmassage

• Hoe vaak voor het beste resultaat?

  - Het is sterk aan te raden een tijdlang iedere week een massage te ondergaan als er (werkgerelateerde) klachten beginnen te ontwikkelen.
  Bij 1x in de twee weken zijn in de praktijk ook wel effecten gemerkt, maar zeker in het begin worden de fysieke resultaten het duidelijkst als men iedere week gaat. Later kan dan overgestapt worden op 1x in de 2 weken als ‘onderhoud’.

  - Wanneer men slechts zo nu en dan een stoelmasseur inhuurt, of ondergaat bij Just For Today in de praktijk, gaat het vooral om extra welbehagen en aandacht op dat moment.

  - Soms wordt stoelmassage ingezet als zinvolle opfleuring van bijzondere dagen en evenementen, zoals projectafronding, retraites, jubilea, secretaressedag, dag van de arbeid, workshops timemanagement, gezondheidsweken, de nieuwjaarsborrel en als relatiegeschenk, bijvoorbeeld middels cadeaubonnen (kerstpakketten!).

• Is het pijnlijk?

  Nee, voor een goed resultaat moet het juist geen pijn doen. Ook subtiele druk is effectief. Meer kan minder zijn in dit geval. De masseur past de druk aan waar het gevoelig is om geen afweerspanning op te roepen. De cliënt wordt aangespoord hier zelf feedback over te geven.

• Helpt het tegen CANS (rsi) en andere klachten?

  CANS staat voor Complaints of Arm, Neck and /or Shoulders, voorheen aangeduid met RSI.

  Ja, in een vroeg stadium kan het de neerwaartse spiraal van verminderde doorbloeding en verstarring doorbreken en daardoor helpen. Bovendien maakt het mensen bewust van hun werkhouding.
  

  Maar deze massagevorm is vooral ontwikkeld ter preventie: "hoe blijf ik gezond", in plaats van "hoe kom ik van klachten af". Er wordt wel rekening gehouden met klachten, maar deze worden niet behándeld. Masseurs zijn geen medici. Dus de TouchPro®- Stoelmassage  is geen CANS-behandeling of een truukje tegen overspannenheid en burnout !
  

  Toch vertellen bij iedere evaluatie medewerkers dat hun klachten zijn verminderd en dat ze zich steeds beter gaan voelen. Wij zijn er inmiddels van overtuigd geraakt dat het tenminste een verlichtend effect heeft.
  Het vergt echter geduld, want wat jarenlang is opgebouwd als gewoonte (bijvoorbeeld een incorrecte werkhouding) heeft ook weer tijd nodig om te veranderen.
  Bij zwaardere klachten zal de masseur altijd de betreffende persoon aanraden bij de huisarts of fysiotherapeut na te vragen of de massage ingezet mag worden ter ondersteuning van de reguliere therapie.

• Mag het bij zwangerschap?

  Mag het bij zwangerschap?
  Nee. Drukpuntmassages zijn intensieve massages. Zij hebben direct een werking op het zenuwstelsel, ook als ze licht worden uitgevoerd.

  Binnen de Chinese geneeskunde worden sommige punten zelfs gebruikt om bevallingen (loslaten) te bevorderen. Daarom is het niet geschikt voor zwangere vrouwen of vrouwen die zwanger willen worden (de laatsten weten immers soms nog niet dat ze zwanger zijn).
  Een zwangerschap is niet het juiste moment om afvalstoffen op te ruimen, en dat is bijvoorbeeld een van de effecten van massage in het algemeen.                                                                      

• Waarom drukpunten en niet gewoon 'kneden'?

  Waarom drukpunten en niet gewoon ‘kneden'?
  Een klassieke massage gebeurt op de blote huid, en met olie. Dit zou op de werkplek een te grote drempel kunnen opwerpen. Met de TouchPro® stoelmassage kunnen we gewoon door de kleding heen de belangrijkste punten bereiken ter stimulering: in de spierbuik, op spier-peesovergangen, op pees-botovergangen, en op plaatsen in de huid waar veel zenuwen samenkomen of juist vertakken.
  

  Hiernaast gaat drukpuntmassage uit van de oosterse, denkwijze. De plaats van de drukpunten is bepaald vanuit dezelfde theorie als die van acupunctuur. Volgens dit denksysteem heeft een levend organisme energiestromen die vrijelijk moeten kunnen circuleren door het lichaam. Het manipuleren van bepaalde cruciale punten op deze banen kan eventuele blokkades in energie opheffen en een positieve uitwerking hebben op zowel het geestelijk-emotionele als fysieke evenwicht.
  

  Maar als ergens vraag naar oliemassages is, kunnen we het wel aanbieden als uitbreiding op de drukpuntmassages. Voorwaarde is dan wel dat de privacy van de deelnemers gewaarborgd kan worden.

• Waarom slechts 20 minuten?

  Langer dan 20 minuten is een massage niet meer stimulerend, maar meer ontspannend, en zou men loom kunnen worden. Tijdens het werk is dat niet handig, en daardoor niet het doel waarvoor de werkgever de masseur inhuurt.

  Een lange ontspanningsmassage kan men beter na het werk ondergaan. Bijvoorbeeld in de praktijk van Just  for Today.

• Wat is de meerwaarde van de TouchPro®-methode tov andere stoelmassagescholen?

  Alleen de TouchPro® vorm is wetenschappelijk onderzocht op effectiviteit. Er zijn nieuwe onderzoeken bezig om nog meer cijfers boven tafel te krijgen over de effecten van de TouchPro® Stoelmassage. Dit is de eerste en meest gerenommeerde opleiding op het gebied van stoelmassage wereldwijd. Het is gebaseerd op eeuwenoude beproefde technieken.
  De Nederlandse organisatie stelt als toelatingseis sportmassage of een vergelijkbaar niveau dat erkend is door het Ministerie van VWS.
  

  De licentiehouders worden aan een voortdurende kwaliteitscontrole onderworpen: ze zijn verplicht jaarlijks een supervisie te doen.
  Er zijn nu (2009) meer dan 1200 TouchPro®-masseurs in Nederland. Zij masseren allemaal op dezelfde manier. Als u een TouchPro®-er inhuurt, weet u altijd wat u krijgt en waar u aan toe bent.
  

  U kunt verzekerd zijn van continuïteit. Doordat iedere TouchPro®-er op dezelfde manier masseert is iedereen makkelijk vervangbaar. En het is mogelijk bij ziekte of vakantie vervangende collega-masseurs te vinden, doordat er inmiddels een TouchPro® netwerk door heel Nederland is.

• Kan ik overal in Nederland een stoelmasseur bestellen?

  Ja dat is mogelijk. Als lid van de TouchPro® organisatie kan Just  For Today  altijd collega's uit uw regio vragen uw bedrijf te bezoeken. We hebben een netwerk met landelijke ‘dekking’, en staan allemaal voor kwaliteit en professionaliteit.
  

  Voor particulieren: sommige masseurs gaan ook langs bij de mensen thuis, vooral wanneer meer mensen op hetzelfde adres gemasseerd willen worden. U kunt bijvoorbeeld uw vrienden of familie voor een gezellige massage-avond uitnodigen en een stoelmasseur daarvoor inhuren.

• Ik vind een massage met olie prettiger, kunnen jullie ook daarvan een korte versie geven op de werkplek?

  Ja, dat is ook mogelijk in de massagestoel voor de nek en schouders, maar alleen wanneer er voldoende privacy mogelijk is op een kantoor. We zullen dan overstappen op ontspanningmassage, en Volatile massage-olie gebruiken. Deze is niet vettig,  ruikt heerlijk  en bestaat volledig uit natuurlijke ingrediënten en niet is uitgetest op dieren.

• Wat kan ik als werkgever zelf doen om werkgerelateerde klachten te voorkomen?

  CANS en burnout bestaan uit een scala van klachten die een gevolg zijn van verschillende factoren. Wil een maatregel tegen ziekteverzuim succesvol zijn, moet aangegrepen worden op veel aspecten, bijvoorbeeld: - de organisatie van het werk en het nemen van pauzes - de persoonlijke attitude t.o.v. werken, drukte en deadlines - de bedrijfscultuur bij drukte, en de meningen t.o.v. deeltijdwerk en thuiswerken - de fysieke werkhouding en de instelling van het meubilair - de (al dan niet collegiale) sfeer op de werkplek - kinderopvang - en moeilijker: de leefstijl van de cliënt (dieet, beweging, zichzelf toestaan te ontspannen, slaappatroon); de thuissituatie, etc. Indien gewenst kan in de gesprekken tussen cliënt en masseur tijdens het masseren al aandacht aan deze aspecten geschonken worden. Adviesgesprekken en tips over bewegen, de werkhouding en ontspanningsmethoden zijn namelijk inbegrepen bij deze dienstverlening.

Massage

• Voor wie is massage bedoeld?

  In principe is iedereen welkom: ouder of jonger, man of vrouw. In praktijk bestaat een groot deel van mijn cliëntenkring uit mensen van pakweg 30 tot 60 jaar die:
  • een redelijk hectisch leven leiden
  • zich af en toe gestresst voelen (kan ook op emotioneel gebied zijn)
  • merken dat hun batterij wat leeg begint te raken.
  
  Vaak gaat het om een combinatie van die kenmerken. Door de speciale massage die ik toepas voelen vrijwel alle cliënten zich na afloop heerlijk ontspannen, opgewekt en klaar om weer alles aan te kunnen.

• Wat voor massage geef je?

  De ontspanningsmassage die ik geef valt in de categorie 'holistische massage'. Het is een hele vriendelijke, meestal zachte massagevorm die je bij uitstek helpt om je in je totaliteit goed te voelen. De vorm kenmerkt zich door het steeds weer terugkomen van lange vloeiende bewegingen en door een grote rust en speelsheid.
  Gedurende de sessie zoek ik een combinatie van massagegrepen die het beste bij jou en bij dat moment past. Ik kies daarbij uit verschillende massagetechnieken:
  • lange strijkingen;
  • knedingen;
  • joint movements (gewrichtsbewegingen);
  • energetische massagetechnieken;
  • holistic pulsing (ritmisch wiegen).
  De massage zoals je die van mij ontvangt, is niet therapeutisch (= op verbetering van klachten gericht), maar een algehele ontspanningsmassage.
  De intentie ervan is: een warme liefdevolle aanraking vanuit een diepe innerlijke rust.